gdybys nie lubil to bys nie trenowal, ja lubie ale na macie.. na ulicy bez sensu nie podoba mi sie jak gowniarz pocwiczy troche i chodzi i robi zadymy na ulicy takie zachowanie z dupy na maxa. samu nie ze za mlody, fajnie. podoba mi sie to. a pozwol, dymales przed slubem?
Romansik? Hehehe to kto tutaj z kim romansuje? Ja tylko chcialem sie zaczac uczyc Lara ma racje! Lara hmmm no jakos nie moge nic wymyslic... wyslij mi jakas bakterie szkolna Ps. A po co tu Cichy? Ja slyszalem ze w dwojke jest fajnie a w trojke jest za***iscie, ale ja to bym szczerze mowiac wolal dwie kobiety niz kolejnego faceta... chociaz taka [...]
Jogurty dałem do urozmaicenia trochę, zaraz pokombinuje żeby to zamienić. Ogólnie ciężko jeść mi nabiał typu twaróg czy jogurt naturalny. Serek wiejski w shake'u ok, ale jak mam zjeść sam to mnie cofa :( Chciałem, żeby ta dieta była smaczna też dla mnie i żebym nie musiał wciskać na siłę. Mięsa rzeczywiście sam zauważyłem że za mało, ale cały czas [...]
[...] nie bronią. Z nożem stoją i cierpliwie czekają na zabójcze techniki, a sądząc po minach zadających ciosy to techniki są bardzo zabójcze. Może na pierwszych treningach uczą jak zahipnotyzować przeciwnika, a potem to już tak stoi i czeka :-) Na krav madze bylo podobnie, ale atak byl przeprowadzany na pelnej kur*ie, ze sie tak wyraze. Atakujacy [...]
[...] skończę puchę i koniec. Selen mam właśnie w formie l-selenometioniny - skończę puchę to zamienie na orzechy. NAC mam zakupione, leży na odpowniednią porę - resztę zrobię tak jak piszesz. Berberyny nie brałem, kiedy i jak dawkować? Przy większej podaży kcal? Prolke i e2 będę badał co 3tyg bo mam skłonności do gino Lodzianin1 - Twój rozpisany cykl [...]
E-d-z-i-u synthol daje tylko i wylacznie wyglad, sily na 100% nic nie przybedzie...jakbym zobaczyl takiego synthol boya jak z pierwszej strony i pierwszej foty to bym spokojnie podszedl do niego i bym mu strzelil z liscia nie wiem, moze oni nie zdaja sobie sprawy ze to nie wyglada fajnie lecz CH UJO WO, ja bym nawet za gruby hajs nie pozwolil [...]
witam lifter,ja przecierz zre codziennie na noc z odzywka bialkowa pol 20 mg nolvy wiec daje mi to wlasnie 10 mg tak jak gadalismy wiec chyba ok,a powiem ci ze tren fajnie dziala bo niby zalany woda i tluszczem a zyly widac i twardy jak kamien,wale jak mowiles codziennie tren 50 mg, i co 2 dni 150 mg propa na razie jest gitara oby tak dalej [...]
dzięki w wolnej chwili spojrzę:-)( i jak będę najedzona%-) z polskich str to polecam kwestę smaku- ciekawe rzeczy można wynaleźć i fajnie tematycznie są posegregowane:-))
To, ile czasu potrzeba, zależy od osoby, każdy rozciąga się inaczej. Uzbrój się w cierpliwość, po jakimś czasie nawet pokochasz ten ból;) Nofix fajnie wszystko opisał. Mogę tylko dodać parę rzeczy:) Jak już wspomniano, rozciągaj się zawsze po wcześniejszej rozgrzewce. Pamiętaj, aby Cię nic nie przewiało, i trzymaj mięśnie w cieple, to bardzo [...]
mam nadzieję że forum się zawiesi wtedy znów hakier będzie pierwszy i ostatni btw fajnie wpaść do spama jak jest kilka stron merytoryki a nie zwykłego bełkotu Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-05 21:12:42
Właśnie skończyłem oglądac na Discovery program o BOA. Niezły film propagandowy i fajnie sie oglądało, co prawda juz go kiedyś widziałem w necie. Już widzę te pytania na forum, jak się dostać do BOA, czy musze zrobić x brzuszków itp. itd. QUEBLO będziesz miał co moderować.
Jest... (przynajmniej u mnie) po 2 porcjach... Starego brałem po jednej i nie było tak fajnie. Co do dzisiejszej nocy to nie było źle. Zasnąłem jak dziecko koło 23 i budząc się co godzinę na parę minut dotrwałem rana, a więc jak an taki mózgoyeb nie jest źle.
Jest dokładnie tak jak piszą Remik (tak ten mooozgojep to było K-OTIC, czytałem ten test) i Amentoris, wychodzi przedtreningówa, ludzie kupują fajnie działa a potem z sentymentu wracają do nich za rok, kupują a tu zonk, bo działanie już nie takie. Koledzy wyżej chwalą Napalm od Muscle Warfare, ja miałem okazję próbować go ( z nowszych partii ) i [...]
Marek-będę obserwował.Te 30-dni to niby dość krótki okres na tego typu testy,ale na pewno coś tam na tej wadze dojdzie :) To fajnie obserwuj i jak będziesz miał chęć pisz,co do ewentualnego przyrostu wagi mam mieszane odczucia,wiesz gdyby przyrost był w samych mięśniach bez tłuszczu to ok,bo wiesz że przy większej wadze trudniej na poręczach i [...]
[...] od zawsze moim marzeniem, ćwiczę na siłce 6 lat i zawsze dopiero musiałem legnąć na ławie i wycisnąć cięzar bo nikt nigdy nie dawał mi wiary w az taka siłę, poczatki moje jak to kazdy głupi, zacząlem od 1 gimanzjum , z wagą 48 kg biorąc się za odźywki kreatyno pochodne z wyzszej pólki, a wiem teraz że powinien wtedy najpierw masowac a teraz [...]
Tobie idzie jak burza, fajnie ze jestes, Przed toba chyba najtrudniejszy okres, ale fotke to juz moglabys pokazac , jestes na pewno zgrabna laska, a my lubimy podziwiac zmiany
[...] szybko wszystko zwolni, a nawet zrobi za mnie, np zamieni wyciągi z drążka na klamre, nawet prosić nie trzeba Ale są też minusy bycia babką Wkurzający jest wzrok facetów, jak np. ćwiczę Chyba przestanę już ćwiczyć w samym topie i spodenkach obcisłych Żeby jeszcze dyskretnie patrzyli, a nie tak chamsko i perfidnie... aż mam czasami ochotę [...]
Ja mam wizję,że jeśli nie uda mi się kupić Civica takiego jak chcę,to i tak będzie jakiś japoniec,napewno nie nowy,bo mnie nie stać,ale koniki musi mieć i w miarę fajny wygląd.Stoi u mnie Nissan Primera Combi w komisie,który też mi się zayebiśćie podoba,bo fajnie zrobiony i niedrogi.We wtorek cyknę fotę i wstawię.Jakbym go przetestował i miał parę [...]
[...] "roboczych" zainteresowaniach to nawet nie wspomnę,mam w profiluFajnie móc trenować,szkolić się i niech jeszcze ktoś za to płaci Ja wolę sporty powietrzne,chociaż jak kumple mnie wezmą na nurkowanie,to też spróbuję.Niestety moja paralotnia od dwóch lat leży na szafie,z tym że ja nie lubię hałasu i latałem bez napędu,ale na nininach to [...]